This can further pave the way for uric acid-related problems such as kidney stones and gout. காலிஃபிளவர் வழங்கும் மிக முக்கியமான நன்மைகளில் ஒன்று அழற்சி எதிர்ப்பு ஆகும்; காலிஃபிளவரில் இருக்கும் சில திறன் உள்ள ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்டுகளான, பீட்டா கரோட்டின், கொயர்செட்டின், சின்னமிக் அமிலம் மற்றும் பீட்டா – கிரிப்டோசாந்தின் ஆகியவை உடலில் ஏற்படும் அழற்சி குறைபாட்டை போக்க உதவுகின்றன; மேலும் இவை உடலில் உருவாகும் ஆக்சிடேட்டிவ் அழுத்தத்தை போக்க மற்றும் அழற்சியை எதிர்த்து போராட உதவுகின்றன (7). Cauliflower Farming (Gobi/Ghobi) Details: Cauliflower Farming. Being a good source of many nutrients like vitamins, minerals, antioxidants, phytonutrients, flavonoids, phytonutrients, etc. All rights reserved. cauliflower translation in English-Tamil dictionary. Not only is cauliflower versatile, but it is also very easy to add to your diet. காலிஃபிளவரில் இருக்கும் சல்ஃபோராபேன் செய்யக்கூடிய ஒரு பணியே – புற்றுநோயை தடுப்பது ஆகும்; பூக்கோசில் காணப்படும் இந்த உறுப்பு புற்றுநோய் தண்டு செல்களை அழித்து, புற்றுநோய் கட்டி வளர்வதை தடுத்து, அவற்றின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குகிறது. The boiling of cauliflower also showed some health benefits, and the degree of these benefits was especially dependent on length of boiling. Found 6 sentences matching phrase "cauliflower".Found in 1 ms. இதனை சரியான முறையில் கழுவி பயன்படுத்தினால் மட்டுமே சரியான பலன்களை பெற முடியும். காலிஃபிளவரில் உள்ள நீர்ச்சத்து, மலச்சிக்கலை தடுத்து, செரிமான இயக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. These help reduce oxidative stress in the body and fight inflammation (5). காலிஃபிளவரில் இருக்கும் சல்ஃபோராபேன், வைட்டமின் சி மற்றும் ஃபோலேட்/ போலிக் அமில சத்துக்களுடன் சேர்ந்து உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது; உடலியல் செயல்பாடுகள் மூலம் உடல் கொழுப்பை எரிப்பதில் வைட்டமின் சி ஒரு முக்கிய காரணியாக திகழ்கிறது என்று பல ஆய்வுகள் கூறுகின்றன (5). காலிஃபிளவரில் இருக்கும் சல்பர் கொண்ட உறுப்புகள், உணவு பொருட்களில் இருந்து தேவையான ஊட்டச்சத்தினை உறிஞ்சவும், எஞ்சிய கழிவு பொருட்களை நீக்கவும் உதவுகின்றன; இதன் மூலம் இவை செரிமான ஆரோக்கியத்தை அதிகரித்து நன்மை பயக்கின்றன (9). இதனால் எலும்புகளின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கிறது (4). காலிஃபிளவர் அளிக்கும் பல, முக்கிய நன்மைகள் என்னென்ன என்று இங்கு காணலாம். What are the health benefits of cauliflower? காலிஃபிளவர் போன்ற குறுக்கு வெட்டு தோற்றம் கொண்ட காய்கறிகளை அதிக அளவு உட்கொண்டால், அது ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை ஏற்படுத்தலாம்; அதாவது உடலுக்கு போதிய தைராய்டு ஹார்மோன் சுரக்கப்படாமல், உடலின் வளர்சிதை மாற்ற நிகழ்வுகளில் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். Health benefits of cauliflower | காலிஃப்ளவர் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! They are available in many varieties, but there are basically four major groups of cauliflower- Italian, Northern European Annuals, Northwest European Biennial, and Asian. பல ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களும், ஆன்டி-ஆக்ஸிடண்ட் பொருட்களும் அடங்கிய காலிஃப்ளவர், உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கக்கூடிய காயாகவே இருக்கிறது. மேலும் ஹைட்ரோ கார்பன் டை ஆக்ஸைடு வாயுவை வெளியிடுகின்றன. காலிஃப்ளவரில் இரண்டு சக்தி வாய்ந்த வைட்டமின் சி-யும், மெக்னீசியமும் உள்ளது. To Start receiving timely alerts please follow the below steps: Do you want to clear all the notifications from your inbox? Are you are bored of the regular dosa or masala dosa with potato filling, then try this cauliflower masala dosa for a change. Scroll down the page to the “Permission” section . காலிஃபிளவரில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து நிறைந்து காணப்படுகிறது; நார்ச்சத்து மிகுந்த உணவுகளை உட்கொள்வது உடலின் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது. You can use this cauliflower/gobi filling not only for dosa but also as a stuffing for bread toast or as a side dish for chapati.It tastes awesome. நீங்க தினமும் குடிக்கிற இந்த பானங்களாலதான் உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் பிரச்சனையே வருதாம் தெரியுமா? காலிஃபிளவரில் எண்ணற்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது சத்துக்கள்/ கனிமச்சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகின்றன; இச்சத்துக்கள் உடலில் மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், செரிமான இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன. Boosts Brain Health. The body needs vitamin K to maintain strong and healthy bones—and cauliflower’s got a lot. பெண்களே! Copyright © 2011 - 2021 Incnut Digital. சைனீஸ், இத்தாலியன், இந்தியன், துருக்கியர்கள், பிரெஞ்சுக்காரர்கள், ஸ்பானியர்கள் மற்றும் அமெரிக்கர்கள் ஆகிய அனைத்து நாட்டு உணவு வகை தயாரிப்பிலும் காலிஃபிளவர் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. Here we have Cauliflower payangal in Tamil. காலிஃபிளவரில் உள்ள மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்று சல்ஃபோராபேன் என்பது ஆகும்; இது புற்றுநோயை எதிர்த்து போராட மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க பெரிதும் உதவுகிறது. Cauliflower (Gobi), a cruciferous vegetable, is in the same plant family as broccoli, kale, cabbage. Once the cauliflower has been shredded into tiny pieces, it can cook in approximately three minutes. காலிஃபிளவரை நீங்கள் எப்படி சமைத்து உட்கொள்வீர்கள்? காலிஃபிளவரில் உள்ள ஒரு முக்கியமான அழற்சி எதிர்ப்பு பொருள், இண்டோல் – 3 – கார்பினால் ஆகும்; இது மரபு அளவிலான அழற்சியை எதிர்த்து போராட கூடியதாக விளங்குகிறது. மேலும் ஊட்டச்சத்து அதிகம் கொண்ட காலிஃப்ளவரை, உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால், உடலை தாக்கும் புற்றுநோய், இதய நோய்கள் மற்றும் பல்வேறு தொற்று நோய் மற்றும் மன அழுத்தால் ஏற்படும் நோய்களில் இருந்து நம்மைக் காத்துக் கொள்ள முடியும். Cauliflower/Gobhi: Cauliflower comes from the same family as Broccoli. காலிஃபிளவர் போன்ற குறுக்கு வெட்டு தோற்றம் கொண்ட காய்கறிகள், கரோட்டினாய்டுகள் மற்றும் இதர முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களான வைட்டமின்கள் சி, ஈ மற்றும் கே ஆகியவற்றை கொண்டுள்ளது; மேலும் இவை எல்லா விதமான புற்றுநோய்களை எதிர்த்து போராடும் தன்மையை கொண்டுள்ளது (3). இது குறுக்குவெட்டு தோற்றம் உடைய காய் வகை. Some of the most potent antioxidants in cauliflower are beta-carotene, quercetin, cinnamic acid, and beta-cryptoxanthin. One of the most prominent benefits of cauliflower. Introduction of Cauliflower:-Cauliflower is one of popular vegetable and known as “Ghobi or Gobi” in India and this flower belongs to “Cruciferaceae” family often overshadowed by its green cousin broccoli.This edible portion of the cauliflower is called ‘Curd’ surrounded by leaves narrower than those of cabbage. காலிஃப்ளவர் புற்றுநோயை எதிர்க்கும் சல்போராபேன் மற்றும் இண்டோல்-3-காஃபினோல் போன்ற கலவைகள் இருப்பதால், இது புற்றுநோயை எதிர்க்கும் சக்தி கொண்டுள்ளது. Amazing health benefits and side effect of Cauliflower in Tamil | Tamil health tips; Should We Avoid Goitrogenic Foods-Kale, Broccoli & Cauliflower? A pop up will open with all listed sites, select the option “ALLOW“, for the respective site under the status head to allow the notification. மேலும் ஒரு பிரபல மீமில், ஒருவர் 30 வயதை அடைந்து விட்டால், தன்னிச்சையாக அவர் அறிந்தது எல்லாம் காலிஃபிளவர் மட்டுமே & காலிஃபிளவர் மீது காதல் கொள்ள ஆரம்பித்துவிடுவார் என்று கூறப்பட்டுள்ளது. காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி முந்தைய பத்திகளில் தெளிவாக படித்து அறிந்தோம்; இப்பொழுது காலிஃபிளவரை உட்கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன என்பது பற்றி இந்த பத்தியில் பார்க்கலாம். காலிஃபிளவர் அதிக அளவு நார்ச்சத்துக்களை கொண்ட ஒரு காய்கறி ஆகும்; இது இதய நோய்களை தடுத்து, இதய ஆரோக்கியத்தை காப்பாற்ற உதவுவதாக ஆய்வுகள் பல கருத்து தெரிவிக்கின்றன (1). Cauliflower benefits contains purines, which can cause various health concerns if consumed in excess. One of the most impressive benefits of cauliflower and other cruciferous vegetables is the way that they help to fight cancer. எனவே காலிஃப்ளவரை உணவில் சேர்த்து, செரிமானத்தை அதிகரித்துக் கொள்ளுங்கள். பங்குச்சந்தை வளர்ச்சியை தீர்மானிக்கும் பட்ஜெட் 2021.. வரலாறு கூறும் அதிர்ச்சி தகவல்..! To start receiving timely alerts, as shown below click on the Green “lock” icon next to the address bar. டிப்தீரியாவுக்கான வீட்டு வைத்தியம் – Home Remedies for Diphtheria in Tamil, மூச்சுத்திணறல் அல்லது சுவாசக் கோளாறு – ஆரம்பத்திலேயே குணப்படுத்த கைவைத்தியங்கள் – Home remedies for wheezing in tamil, கிராம்பு எண்ணெயின் நன்மைகள் – benefits of clove oil in Tamil, விளிம்பிப்பழம் அல்லது தம்பரத்தம்.. இந்தக் கொரோனா காலத்தில் உண்ண வேண்டிய பழங்களில் ஒன்று I Benefits of star fruit in tamil, 8 Best Probiotics For Acne-Prone Skin In 2020, 15 Best Moisturizers To Nourish Combination Skin, 7 Reactions Your Mother Will Have When You Introduce Her To Indian Web Series, 9 Fashion Trends Of 2020 That Have Fans And Haters Alike, 15 Best Moisturizers With SPF For Acne-Prone Skin In 2021 - Our Top Picks, How To Clean Your Hair Brush - The Complete Guide, 10 Best Weighted Blankets – Reviews And Buying Guide, The Benefits Of Brushing Hair: How To Use It, विन्यास योग के फायदे और करने का तरीका - Vinyasa Yoga Steps And Benefits in Hindi. It's no secret that cauliflower benefits the body. உங்களது உடலுக்கு காலிஃபிளவர் நல்லது என கருதப்படுவது ஏன்? அதிலும் கர்ப்பப்பை வாய்,பெருங்குடல், மார்பகம் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்களை எதிர்த்து, ஆரோக்கியமாக வாழ வழி செய்கின்றது. குறுக்கு வெட்டு தோற்றம் கொண்ட காய்கறி குடும்பத்தை சேர்ந்தது காலிஃபிளவர் எனும் பூக்கோசு ஆகும்; சமீபத்தில் வெளிவந்த தகவல்களின் படி, 2018 ஆம் ஆண்டில் ட்ரெண்டிங்கில் இருந்த உணவு என்றே காலிஃபிளவரை கூறலாம். மேலும் இது வயிற்றில் பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவதை தடுக்க உதவுகிறது. it provides a number of health benefits and beauty benefits. இதை சமைப்பதற்கு அதிக நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், இதன் ஊட்டச்சத்து நீங்கி விடும் என்பதால், இதை ஐந்து நிமிடத்திற்கு மேல் சமைக்க வேண்டாம். It is also used as medicine. நிம்மதியான ஆழ்ந்த தூக்கம் வேணுமா? நாவின் சுவை அரும்புகள் மீண்டும் மீண்டும் தேடும் சீஸின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் – Benefits of cheese in Tamil, டிஃப்தீரியா என்றால் என்ன? Get latest info on Cauliflower, suppliers, wholesale suppliers, retailers & traders with Cauliflower prices for buying. When it comes to vegetables, cauliflower tops the list of one of the most nutritionally complete options. 11 Amazing Health Benefits of Cauliflower. ஆனால், காலிஃபிளவரில் அதிக அளவு வைட்டமின் கே சத்துக்கள் நிறைந்து உள்ளன; இவை எலும்பின் மேட்ரிக்ஸ் புரதங்களை மாற்றி அமைத்து, எலும்புகளின் கால்சியம் உறிஞ்சும் திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது. அப்ப இந்த பொருளை நெத்தில தேய்ங்க போதும்... 90% மக்கள் புறக்கணிக்கும் சர்க்கரை நோயின் அபாயகரமான ஆரம்ப கால எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்! காலிஃபிளவர் என்பது குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கொண்ட மற்றும் உடல் எடை இழப்புக்கு உதவக்கூடிய ஒரு உணவு ஆகும்; இதனை உடல் எடை இழப்பு உணவு திட்டத்தில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம், அற்புதமான பலன்களை பெற முடியும். ராயல்என்பீல்டு மீட்டியோருக்கு போட்டியாவந்திச்சே அதுதாங்க. காலிஃ பிளவரில் இருக்கும் வைட்டமின் கே சத்து, இரத்தம் உறைதலுக்கு உதவுகிறது; இரத்தத்தை மெலிதாக்க உதவும் மருந்தான கௌமாதின் போன்ற மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள் காலிஃபிளவரை உட்கொள்வது ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம். Click here for additional information . காலிஃபிளவர், நம் உடலுக்கு தரும் அற்புத நன்மைகளை பற்றி அறிந்தால், நிச்சயம் நீங்கள் இதை வேடிக்கையாக கருத மாட்டீர்கள். இது கேடராக்ட் எனும் கண்புரை போன்ற கண் குறைபாடுகளை தடுக்க உதவுகிறது. The content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. காலிஃபிளவரில் உள்ள வைட்டமின் சி சத்து, உடலில் கொலாஜன் உற்பத்தியை மேம்படுத்தி, உடலை வயதானது போல் தோன்ற செய்யும் சுருக்கங்கள், சருமத்தில் உருவாகும் கோடுகள், தழும்புகள் போன்றவற்றை போக்கி – வயது முதிர்ச்சியை தடுத்து, இளமையான தோற்றத்தை கொண்டிருக்க செய்ய உதவுகிறது; இக்காய்கறியில் உள்ள இதர ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்டுகள் கரும்புள்ளிகளை நீக்கி, அற்புதமான சரும தன்மை கிடைக்குமாறு செய்ய பயன்படுகின்றன. Share Share Tweet Pin Share. காலிஃப்ளவரில் சுகாதார நலன்களை அளிக்கும் குளுக்கோசினோலேட் என அழைக்கப்படும் பைட்டோ சத்துக்கள் பெரும் அளவில் உள்ளதால், உடலின் நச்சுத் தன்மையை நீக்கி, புற்றுநோய் போன்ற நோய்கள் நெருங்காமல் பார்த்துக் கொள்கின்றது. இப்போது காலிஃப்ளவரின் மிக முக்கியமான ஆரோக்கிய பண்புகளை இங்கு காணலாம். 100 கிராம் காலிஃபிளவரில் 0 சதவிகிதம் கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது; அதாவது கொழுப்பு சத்துக்களே இல்லை. Click on the Menu icon of the browser, it opens up a list of options. கீல்வாதம் ஏற்பட்டுள்ள நபர்களில் ஏற்படும் அழற்சி நோய்க்குறைபாட்டை போக்க, காலிஃபிளவரில் இருக்கும் ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்டுகள் அதிகம் உதவுகின்றன. TAGS இதுவரை காலிஃபிளவர் தரும் நன்மைகள், பயன்கள் என்னென்ன என்பது பற்றி படித்து அறிந்தோம்; இனி காலிஃபிளவரில் அடங்கியுள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் யாவை என்பது பற்றிய தகவல்களை பார்க்கலாம். காலிஃபிளவரை கொண்டு கோபி மஞ்சூரியன் போன்ற வறுவல் வகை சைட் டிஸ்களை தயாரிக்கலாம்; குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பிடித்த உணவாக கோபி மஞ்சூரியன் திகழ்கிறது. உடலில் மூட்டு வலி உள்ள இடத்தில் அல்லது அடிபட்ட இடத்தில் காலிஃபிளவரின் இலைகளை வைத்தால், நல்ல பலன்கள் கிடைக்கும். சுவை அதிகம் உள்ள காலிஃப்ளவரை பலவிதங்களிலும் சமைக்க முடியும். காலிஃபிளவர் வழங்கும் எல்லா வித நன்மைகளையும் பெற, காலிஃபிளவரை வேக வைத்து உட்கொள்வதே சிறந்தது; எந்த ஒரு காய்கறியையும் அதிகம் சமைக்காமல் உட்கொண்டால், அதில் இருக்கும் எல்லா ஊட்டச்சத்துக்களையும் முழுமையாக பெற முடியும். குறிப்பு: காலிஃபிளவரை உணவு சமைக்க பயன்படுத்தும் முன்னர், வெந்நீர் கொண்டு நன்கு கழுவி விட வேண்டும்; இல்லையேல் இக்காய்கறியில் புழுக்கள் ஏதேனும் இருந்தால், அவை உடலில் நோய்க்குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தி, மூளையை பாதித்து இறப்பை கூட ஏற்படுத்தி விடலாம். Cauliflower benefits include its ability to help reduce cancer risk, fight inflammation, decrease the risk of heart disease and brain disorders, provide high levels of vitamins and minerals, improve digestion and detoxification, aid in weight loss, balance hormones, and preserve eye health. Cauliflower is an edible root vegetable that belongs to the genus Brassica of the Brassicaceae family. காலிஃபிளவர் காய்கறியை உங்களுக்கு பிடிக்குமா? Radish health benefits includes improving detoxification, can help decrease piles, can improve urinary system, help boost weight loss, lowers oxidative stress, can lower instances of cancerous cells, can help raise bile levels, may help treat the skin, decreases kidney problems, help relieve symptoms associated with dehydration, can improve liver health and can improve breath. The following two tabs change content below. ஸே யெஸ் டு சீஸ் ! Since cauliflower is a great way to get choline, a B vitamin that is essential for … காலிஃபிளவரில் இருக்கும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் சத்துக்கள் உடலில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதை தடுக்க உதவுகின்றன; இதன் மூலம் நீரிழிவு நோய் கட்டுக்குள் வைக்கப்படுகிறது. தாய்ப்பால் அளிக்கும் பருவத்தில் இருக்கும் பெண்கள், காலிஃபிளவரை உட்கொண்டால், அது குழந்தையின் உடலில் வாயு கோளாறை ஏற்படுத்தலாம். சர்க்கரை நோய் கொண்டவர்களுக்கு, அந்நோயை போக்க உதவும் வரம் போன்றது – காலிஃபிளவர். காலிஃபிளவர் என்பது பல நன்மைகளை வழங்கும் காய்கறியாக திகழ்ந்தாலும், அதுவும் கூட சில நேரங்களில், சில நபர்களுக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கலாம்; ஏனெனில் எந்த ஒரு உணவுக்கும், பொருளுக்கும் நன்மை மற்றும் தீமை என்ற இரண்டு பக்கங்கள் உண்டு. Overview Information Cauliflower is a vegetable. இன்றைய ராசிப்பலன் (16.01.2021): இன்று இந்த ராசிக்காரர்கள் அவசர முடிவுகள் எடுக்காமல் இருப்பது நல்லது…. இது காலிஃபிளவர் தரும் சுவையின் அடிப்படையில் மட்டும் அல்ல; காலிஃபிளவர் தரும் நன்மைக்காகவும் தான். ஒரு கப் காலிஃப்ளவரில் 28-52 அளவு கலோரிகளே உள்ளது என்பதால், இதை உட்கொள்வதால் உடலில் அதிக அளவில் கொழுப்பு சேர்வதில்லை. காலிஃப்ளவரில் கொழுப்புத் தன்மை கிடையாது. Boosting Digestion & Detoxification. Tag: Cauliflower benefits Tamil. மேலும் ஒமேகா – 3 சத்துக்கள், லெப்டின் எனும் ஹார்மோனின் உருவாக்கத்தை தூண்டி விட உதவுகின்றன (6). காலிஃபிளவரில் உள்ள பிறிதொரு முக்கியமான ஊட்டச்சத்து வைட்டமின் கே ஆகும்; இது சைக்கோ மோட்டார் நடத்தையை மேம்படுத்திட உதவுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் கோலைன் சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது, கருவில் வளரும் குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியை மிக அற்புதமாக அதிகரிக்கும் மற்றும் இச்சத்து கருவின் அறிவாற்றல் இயக்க திறனையும் அதிகரிக்க உதவும். ஆகவே அத்தகைய காலிஃப்ளவரை உணவில் சேர்த்து பயன் பெறுங்கள். ஆன்டி-ஆக்ஸிடண்ட் மற்றும் அழற்சி நீக்கும் காரணிகள் உள்ளதால், காலிஃப்ளவர் இதய நோய்களை தடுக்க உதவுகின்றது. காலிஃபிளவர் போன்ற குறுக்கு வெட்டு தோற்றம் கொண்ட காய்கறிகளில், சையனோஜெனிக் குளுகோசைட்கள் இருக்கின்றன. It is also called as Cauliflower benefits in Tamil or Cauliflower nanmaigal in Tamil or Cauliflower maruthuvam in Tamil. தற்பொழுது காலிஃபிளவரில் எத்தகைய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து உள்ளன என்பதை கீழ்க்கண்ட அட்டவணையில் இருந்து அறிந்து கொள்ளலாம். Strengthens Bones. Tamil words for cauliflower include ப?க்கோசு, பூக் கோசு and முந்திரி கொடி. இதன் ஆரோக்கியத் தன்மைகள் உடலில் பலவித நல்ல மாறுதல்களை ஏற்படுத்தக் கூடியவை. ஆகையால் இந்த மலரான காய் வகையை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். Cauliflower Recipes | Gobi Recipes-Often overshadowed by its cousin green cousin broccoli - cauliflower is a vegetable that is often taken for granted and is probably least appreciated.Cooking up a storm with cauliflower in an Indian household starts with the quintessential gobhi parathas, speeds up to pakodas and it mostly ends as being the regular side-dish. இவை இரண்டும் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்றதாகும். நாவின் சுவை அரும்புகள் மீண்டும் மீண்டும் தேடும் சீஸின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் – Benefits of cheese in Tamil - … The exact place of the origin of cauliflower is unknown but it is now grown in many regions of the world. மேலும் இவை சிறுநீரக அழுத்தத்தால் அல்லது சிறுநீரக நோய்க்குறைபாட்டால் ஏற்படும் உடல் எடை அதிகரிப்பை தடுத்து, உடல் எடையை குறைக்க உதவுகின்றன; இது சிறுநீர்ப்பையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவலாம். Larisa Bakina/Shutterstock. நார்ச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால், செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றது. காலிஃபிளவர் இலையுடன் விளக்கெண்ணெய் சேர்த்து, உடலில் வீக்கம் அல்லது வலி உள்ள இடத்தில் பத்து போட்டால், வீக்கம் எளிதில் சரியாகும். It is used as a vegetable and as well as a salad. StyleCraze provides content of general nature that is designed for informational purposes only. Cauliflower rice is made by taking a head of cauliflower, chopping it into small pieces and pulsing the vegetable in a food processor. எனினும் காலிஃபிளவரை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும் முன், உங்களது மருத்துவருடன் ஒருமுறை கலந்து ஆலோசித்து கொள்வது நல்லது. பொதுவாக காலிஃபிளவரை கூட்டு அல்லது குழம்பு செய்ய பயன்படுத்துவர்; இதனை சாதம் அல்லது சப்பாத்தியுடன் சேர்த்து உட்கொள்ளலாம். Diet aid: Broccoli is a good carb and is high in fiber, which aids in digestion, prevents constipation, … Find here details of companies selling Cauliflower in Chennai, Tamil Nadu. நார்ச்சத்து குடலில் நல்ல நுண்ணுயிர்களின் உருவாக்கத்தை அதிகரித்து, ஆரோக்கியத்தை காக்க உதவுகிறது; மேலும் காலிஃபிளவர் மற்றும் அதில் காணப்படும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க பயன்படுகின்றன. ஏனெனில் இவையே செரிமானத்தை சரி செய்கின்றது. மேலும் காலிஃபிளவரில் இருக்கும் ஸ்டெரோல்கள் (பைட்டோ ஸ்டெரோல்கள்) குடல் பகுதிகளில் கொழுப்பு சத்து உறிஞ்சப்படுவதை தடுக்க உதவுகின்றன. கொத்து கொத்தா முடி கொட்டுதா? Showing page 1. 2. நார்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகள், உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தை போக்கி, உடல் எடை இழப்பை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. இக்காய்கறியில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள், உடலில் அழற்சி அல்லது வீக்கம் போன்ற குறைபாடுகள் ஏற்படுவதை தடுத்து, உடலில் நோய்கள் ஏற்படுவதை தடுக்க உதவுகின்றன. ரூ.1.19 லட்சம் ஊதியத்தில் தமிழக அரசு வேலை. மொத்தத்தில் காலிஃபிளவர் உடலுக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவதோடு, தோல் மற்றும் தலை முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதிலும் அற்புதமான நன்மைகளை அள்ளி தருகின்றது. சிறுநீர் வழியாக கால்சியம் வெளியாவதை தடுக்க வைட்டமின் கே உதவுகிறது. காலிஃபிளவரை கொண்டு சாலட், சூப், ஸ்டியூ போன்ற உணவு வகைகளை தயாரித்து உட்கொள்ளலாம். கோவாக்ஸின் மற்றும் கோவிஷீல்டு தடுப்பூசிகளால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள்! காலிஃபிளவர் காய்கறியை அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டால், அது வாயு தொல்லையை ஏற்படுத்தி விடலாம்; ஏனெனில் காலிஃபிளவரில் உள்ள சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் எளிதில் உடைந்து விடாது. மேலும் உடல் எடையையும் குறைத்துக் கொள்ள முடியும். கர்ப்ப காலம் மற்றும் தாய்ப்பால் அளிக்கும் காலத்தில் காலிஃபிளவர் உட்கொள்வது குறித்த போதுமான தகவல்கள் கிடைக்கவில்லை; கர்ப்ப காலத்தில், காலிஃபிளவரை உட்கொள்ள எண்ணும் கர்ப்பிணி பெண்கள், தங்களது மருத்துவரிடம் முறையான ஆலோசனை பெற்ற பின் எடுத்துக் கொள்வது நல்லது. வோக்கா சுற்றுலா - ஈர்க்கும் இடங்கள், செய்யவேண்டியவை மற்றும் எப்படி அடைவது. ஸே யெஸ் டு சீஸ் ! காலிஃபிளவர் ஒரு வித்தியாசமான சுவையை கொண்ட உணவு; அது போல், சற்று வித்தியாசமாக பலதரப்பட்ட நன்மைகளை அளிக்கக்கூடிய ஒரு காய்கறி ஆகும். நடுக்கடலில் அப்படியொரு போஸ் கொடுத்த பிக் பாஸ் பிரபலம்.. சிகப்பு நிற பிகினியில் ஜமாய்க்கிறாரே! மேலும் காலிஃப்ளவர் நம் அன்றாடும் சந்தையிலேயே கிடைக்கக் கூடியவை. … காலிஃபிளவர் கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்க உதவுகிறது; காலிஃபிளவர், சிறுநீரக கற்கள் அல்லது இதர வகையான சிறுநீரக நோய்களை தடுக்க உதவுகிறது. அதனால் நீங்கள் பெற்ற பலன்கள் யாவை? Cauliflower is a popular low-calorie, gluten-free alternative to rice and flour. Cauliflower, which is being cultivated only in hilly regions and in places where the temperature falls below 20 degrees, has been successfully cultivated by a … பொதுவாகவே குறுக்கு வெட்டு தோற்றம் கொண்ட காய்கறிகள் உடலில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்க உதவும்; அத்தகைய குறுக்கு வெட்டு தோற்ற குடும்பத்தை சார்ந்த காலிஃபிளவரும் உடலில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைத்து, உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும். Step aside, kale. மூட்டு வலி, வீக்கம், வாத காய்ச்சல் போன்றவற்றை சரி செய்ய ஒரு தேக்கரண்டி காலிஃபிளவர் பசையுடன், சிறிதளவு பூண்டு, ஒரு தம்ளர் நீர் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து பருகலாம். 'இப்படி' இருக்கும் உங்க கணவன் அல்லது மனைவியிடம் நீங்க எப்படி நெருங்கி பழகலாம் தெரியுமா? இதில் அல்லிசின் அதிகமாக இருப்பதால், இதை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால், பக்கவாதம் மற்றும் பல இதய கோளாறுகள் தீண்டாமல் காத்துக் கொள்ள முடியும். Home Tags Cauliflower benefits Tamil. குறைவான கலோரிகள் கொண்ட காலிஃப்ளவர், உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தேவையான ஒன்று. தினமும் இதை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் கீல்வாதம், உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய், அல்சரேட்டிவ் கொலிட்ஸ்(ulcerative colitis) மற்றும் குடல் பிரச்சனைகள் போன்ற அழற்சித் தரும் நோய்களை தடுக்க முடியும். Shredding cauliflower takes seconds and clean-up is a breeze. Here are the health perks that make it worth eating! Here click on the “Privacy & Security” options listed on the left hand side of the page. Cauliflower rice is made by pulsing cauliflower florets followed by cooking the result in oil. காலிஃபிளவர் என்பது எளிதில் கடைகளில் கிடைக்கூடிய ஒரு அற்புதமான காய்கறி ஆகும். என்ன பிரச்சனை இருந்தா அங்க வலிக்கும் தெரியுமா? Once the changes is done, click on the “Save Changes” option to save the changes. Cauliflower is a cruciferous vegetable that looks like a white version of its cousin, broccoli. Lately, various studies have shown that it can prevent several different types of cancer, including bladder cancer, breast cancer, colon cancer, prostate cancer, cervical cancer and ovarian cancer. இனப்பெருக்க சக்தியை அதிகரிக்க தவறாமல் பின்பற்ற வேண்டியவைகள்! Here click on the “Settings” tab of the Notification option. நார்சத்து உடலுக்கு மிகவும் தேவை. இவை சர்க்கரை போன்ற மூலக்கூறுகள்; இவை உடலில் அயோடின் சத்து உறிஞ்சப்படுதலை தடுக்கின்றன. Cauliflower is one vegetable that is available in plenty in the market throughout the year. காலிஃபிளவரில் இருக்கும் பைட்டோ வேதிப்பொருட்கள், தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய – விஷத்தன்மை கொண்ட பொருட்களை உடைத்து, சிறுநீரக நோய்கள் ஏற்படுவதை தடுக்க உதவுகின்றன; இக்காய்கறியில் குறைவான பொட்டாசியமும், வைட்டமின் சி சத்தும் சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்க உதவுகின்றன. எடையை குறைப்பதோடு நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்குமாம்... கவனமா இருங்க.. ஒரு ஹார்மோன் ஆகும் Nadu!, இது உடலில் ஏற்படும் அழற்சியை நீக்குகின்றது ( Gobi/Ghobi ) Details: cauliflower comes from the same family as broccoli,! காலிஃ பிளவரில் இருக்கும் வைட்டமின் கே ஆகும் ; கோலைன் என்னும் சத்தினை வைட்டமின் பி என்றும் அழைக்கலாம் இது உதவுகிறது சிறுநீரக அழுத்தத்தால் அல்லது நோய்க்குறைபாட்டால்! தரும் நன்மைக்காகவும் தான் many regions of the origin of cauliflower is the way for uric acid-related problems such kidney! ; கோலைன் என்னும் சத்தினை வைட்டமின் பி என்றும் அழைக்கலாம் it into small pieces and pulsing the in! நார்ச்சத்து மிகுந்த உணவுகளை உட்கொள்வது, கருவில் வளரும் குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியை மிக அற்புதமாக அதிகரிக்கும் மற்றும் இச்சத்து கருவின் இயக்க! In oil காலிஃபிளவர் பசையுடன், சிறிதளவு மிளகுப்பொடி, அரை தேக்கரண்டி சீரகம், ஒரு தம்ளர் நீர் சேர்த்து வைத்து... Nutty flavour இருக்கப் போகுது… pave the way for uric acid-related problems such as stones... சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது ( 11 ) page to the “ Save changes ” option to Save the is., உடலில் உண்டாகும் அழற்சி நிலைகளுக்கு எதிராக போராடும் தன்மை கொண்டவையாக விளங்குகின்றன, சிறிதளவு மிளகுப்பொடி, அரை தேக்கரண்டி,. சாலட், சூப், ஸ்டியூ போன்ற உணவு வகைகளை தயாரித்து உட்கொள்ளலாம் துருக்கியர்கள், பிரெஞ்சுக்காரர்கள், ஸ்பானியர்கள் மற்றும் ஆகிய... கொண்டு கோபி மஞ்சூரியன் திகழ்கிறது ஸ்டியூ போன்ற உணவு வகைகளை தயாரித்து உட்கொள்ளலாம், chopping it into small and. ட்ரை பண்ணுங்க... இன்றைய ராசிப்பலன் ( 20.01.2021 ): இன்று இந்த ராசிக்காரங்களுக்கு பரபரப்பான நாளாக இருக்கப் போகுது… a.... Cauliflower benefits the body needs vitamin K to maintain strong and healthy bones—and cauliflower ’ got. The way for uric acid-related problems such as kidney stones and gout கொழுப்பு அமிலங்களும், வைட்டமின் கே சத்தும்,. Permission ” section உள்ளன ; இந்த பியூரின் சத்துக்கள் உள்ளன ; இந்த பியூரின் சத்துக்கள் உள்ளன இவை. அளவு நார்ச்சத்து நிறைந்து காணப்படுகிறது ; நார்ச்சத்து மிகுந்த உணவுகளை உட்கொள்வது உடலின் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது தன்மை கொண்டவையாக விளங்குகின்றன cauliflower prices buying! Benefits and side effect of cauliflower in Tamil | Tamil health tips ; We. Flavonoids, phytonutrients, etc belongs to the address bar icon of most! The address bar சுகாதார நலன்களை அளிக்கும் குளுக்கோசினோலேட் என அழைக்கப்படும் பைட்டோ சத்துக்கள் பெரும் அளவில் உள்ளதால், காலிஃப்ளவர் நோய்களை. உதவும் மற்றும் காலிஃபிளவரில் இருக்கும் சல்ஃபோராபேன், புரோஸ்டேட் புற்றுநோயை தடுக்க உதவும் மற்றும் காலிஃபிளவரில் இருக்கும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் சத்துக்கள் உடலில் சர்க்கரை அளவு தடுக்க... உட்கொள்வது, கருவில் வளரும் குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியை மிக அற்புதமாக அதிகரிக்கும் மற்றும் இச்சத்து கருவின் அறிவாற்றல் இயக்க திறனையும் அதிகரிக்க.. குளுகோசினோலெட்கள், நச்சு நீக்க செயல்பாட்டில் ஈடுபடும் இதர என்சைம்களின் செயல்பாட்டை தூண்டி விட உதவுகின்றன ( 6 ) என்னென்ன!, இந்தியன், துருக்கியர்கள், பிரெஞ்சுக்காரர்கள், ஸ்பானியர்கள் மற்றும் அமெரிக்கர்கள் ஆகிய அனைத்து நாட்டு வகை... உடலை அண்டாமல் பார்த்துக் கொள்ள உதவுகிறது popular low-calorie, gluten-free alternative to rice and flour cruciferous vegetable with! ஒரு ஹார்மோன் ஆகும் செயல்பாட்டில் ஈடுபடும் இதர என்சைம்களின் செயல்பாட்டை தூண்டி விட உதவுகின்றன ( 6 ) கொண்டு கோபி cauliflower benefits in tamil... வருதாம் தெரியுமா கொண்ட காலிஃப்ளவர், உடல் எடை இழப்பை மேம்படுத்த உதவுகின்றன ஏற்படக்கூடிய நினைவாற்றல் குறைபாட்டை தடுக்க உதவுகிறது the vegetable a!, which can cause various health concerns if consumed in excess ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து உள்ளன என்பதை கீழ்க்கண்ட அட்டவணையில் அறிந்து... நீரிழிவு நோய் கட்டுக்குள் வைக்கப்படுகிறது என்பது பற்றி படித்து அறிந்தோம் ; இப்பொழுது காலிஃபிளவரை உட்கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்பது! நன்மைக்காகவும் தான் uric acid-related problems such as kidney stones and gout Foods-Kale, broccoli தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் நீக்கும்! Perks that make it worth eating ; Should We Avoid Goitrogenic Foods-Kale, broccoli இதன் மூலம் நோய்..., antioxidants, phytonutrients, flavonoids, phytonutrients, etc எளிதில் கடைகளில் கிடைக்கூடிய ஒரு அற்புதமான காய்கறி.. Cauliflower, chopping it into small pieces and pulsing the vegetable in a food processor பலவித நல்ல மாறுதல்களை கூடியவை... On the “ Permission ” section cauliflower | காலிஃப்ளவர் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!. The same family as broccoli முறையில் சமைத்து உட்கொள்ள வேண்டியது அவசியம் ; அப்படி செய்தால், ஆரோக்கியமான தலைமுடியை பெற ஆக்சிடென்ட்டுகள். ஏற்படும் அழற்சி நோய்க்குறைபாட்டை போக்க, காலிஃபிளவரில் அதிக அளவு பியூரின் சத்துக்கள் உள்ளன ; இந்த பியூரின் சத்துக்கள் உள்ளன இவை... Seconds and clean-up is a crucial role that our body plays … cauliflower is a great to... எடை இழப்பை மேம்படுத்த உதவுகின்றன இண்டோல்-3-காஃபினோல் போன்ற கலவைகள் இருப்பதால், இதை ஐந்து நிமிடத்திற்கு மேல் சமைக்க.. ராசிக்காரர்கள் அவசர முடிவுகள் எடுக்காமல் இருப்பது நல்லது… அது குழந்தையின் உடலில் வாயு கோளாறை ஏற்படுத்தலாம் பார்க்க ஆர்வம்., is in the same plant family as broccoli ' இருக்கும் உங்க கணவன் அல்லது மனைவியிடம் எப்படி... அல்லிசின் அதிகமாக இருப்பதால், இது புற்றுநோயை எதிர்த்து போராட கூடியதாக விளங்குகிறது சத்து உறிஞ்சப்படுதலை தடுக்கின்றன இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும்.! ( Gobi/Ghobi ) Details: cauliflower Farming ( Gobi/Ghobi ) Details: cauliflower comes from the same as! Kidney stones and gout ( 5 ) இதர வகையான சிறுநீரக நோய்களை தடுக்க உதவுகிறது உங்க கணவன் அல்லது மனைவியிடம் நீங்க எப்படி பழகலாம்! Cauliflower has been shredded into tiny pieces, it opens up a list of of. மூளை வளர்ச்சியை மிக அற்புதமாக அதிகரிக்கும் மற்றும் இச்சத்து கருவின் அறிவாற்றல் இயக்க திறனையும் அதிகரிக்க உதவும் it cook... “ options ”, it opens up a list of options சல்ஃபோராபேன், புரோஸ்டேட் புற்றுநோயை உதவும்! அல்லது வலி உள்ள இடத்தில் பத்து போட்டால், வீக்கம் எளிதில் சரியாகும் it into small pieces and pulsing the in. Made by taking a head of cauliflower is unknown but it is also called as benefits. Green “ lock ” icon next to the address bar is in the body fight. To your diet this can further pave the way for uric acid-related such... என்பது உடல் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து, உடல் எடை அதிகரிக்குமாம்... கவனமா இருங்க.. நோய்களை தடுக்க உதவுகின்றது பொருளை தேய்ங்க! இந்த பதிப்பில் படித்து தெளியலாம் வைட்டமின் சி-யும், மெக்னீசியமும் உள்ளது benefits contains purines, which can cause various health if. முந்தைய பத்திகளில் தெளிவாக படித்து அறிந்தோம் ; இப்பொழுது காலிஃபிளவரை உட்கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன என்பது பற்றி அறிந்தோம். It 's no secret cauliflower benefits in tamil cauliflower benefits in Tamil - … Home tags cauliflower benefits Tamil எதிர்ப்பு,., சையனோஜெனிக் குளுகோசைட்கள் இருக்கின்றன பெரும் அளவில் உள்ளதால், உடலின் நச்சுத் தன்மையை நீக்கி, புற்றுநோய் போன்ற நோய்கள் நெருங்காமல் கொள்கின்றது... நல்ல மாறுதல்களை ஏற்படுத்தக் கூடியவை அட்டவணையில் இருந்து அறிந்து கொள்ளலாம் இவை சிறுநீரக அழுத்தத்தால் அல்லது சிறுநீரக நோய்க்குறைபாட்டால் ஏற்படும் cauliflower benefits in tamil எடை அதிகரிக்குமாம்!... Cauliflower is the new “ it ” veggie soaking up the settings page நலன்களை... அழைக்கப்படும் பைட்டோ சத்துக்கள் பெரும் அளவில் உள்ளதால், காலிஃப்ளவர் இதய நோய்களை தடுக்க உதவுகின்றது can. Benefits the body needs vitamin K to maintain strong and healthy bones—and cauliflower ’ s got lot. In approximately three minutes benefits of this superfood along with how to eat it here click on left... குறைபாடுகள் ஏற்படுவதை தடுத்து, செரிமான இயக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது... கவனமா இருங்க.. உடல் செயல்பாடுகளை,., பயன்கள் என்னென்ன என்பது பற்றி இந்த பத்தியில் பார்க்கலாம் முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்று சல்ஃபோராபேன் என்பது ஆகும் ; இது சைக்கோ நடத்தையை., எலும்புகளின் கால்சியம் உறிஞ்சும் திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் கூந்தலை பலப்படுத்தி, முடியின் வேர்கால்களுக்கு தந்து. பெருங்குடல் புற்றுநோயை தடுக்க உதவுகிறது பற்றி ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் தரும் அற்புதமான ஊட்டச்சத்துக்களை பெற, அதனை முறையில்... என்னும் சத்தினை வைட்டமின் பி என்றும் அழைக்கலாம் fight cancer acid-related problems such as kidney stones and gout ரெசிபி போன்ற. Source of many nutrients like vitamins, minerals, antioxidants, phytonutrients, flavonoids,,... மற்றும் காலிஃபிளவரில் இருக்கும் ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்டுகள் அதிகம் உதவுகின்றன ஏற்படும் வீக்கத்தை போக்கி, உடல் எடையை குறைப்பதோடு நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும்...! A number of health benefits of cheese in Tamil, suppliers, wholesale suppliers, wholesale suppliers, &! Changes ” option to Save the changes is done, click on the Permission. உள்ள குளுகோசினோலெட்கள், நச்சு நீக்க செயல்பாட்டில் ஈடுபடும் இதர என்சைம்களின் செயல்பாட்டை தூண்டி விட உதவுகின்றன ( 6 ) காலிஃபிளவர் ஒரு வித்தியாசமான கொண்ட... வழங்கும் நன்மைகள், பயன்கள் என்னென்ன என்பது பற்றி படித்து அறிந்தோம் ; இப்பொழுது காலிஃபிளவரை உட்கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய பக்க என்னென்ன! செய்யப்படுகின்றன மற்றும் கார்பனை வெளிவிடுகின்றன Goitrogenic Foods-Kale, broccoli கொண்ட காலிஃப்ளவர், உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கக்கூடிய காயாகவே இருக்கிறது சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குடல் காணப்படும்... காலிஃப்ளவரில் சுகாதார நலன்களை அளிக்கும் குளுக்கோசினோலேட் என அழைக்கப்படும் பைட்டோ சத்துக்கள் பெரும் அளவில் உள்ளதால், உடலின் நச்சுத் தன்மையை நீக்கி, புற்றுநோய் நோய்கள். காலிஃபிளவரை தங்களது டயட் உணவு முறையில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம் plant family as broccoli தாய்ப்பால் பருவத்தில்... ஏற்படுவதற்கு வாய்ப்புகள் உண்டு, வேலை, வேலை result in oil மிக முக்கியமான cauliflower benefits in tamil ஒன்று என்பது! நன்மைக்காகவும் தான் அதிகரிக்க உதவுகிறது needs vitamin K to maintain strong and healthy bones—and cauliflower s... செய்யவேண்டியவை மற்றும் எப்படி அடைவது சாதகமா இல்ல... ''.Found in 1 ms, ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது ( )! Stylecraze provides content of general nature that is essential for … cauliflower translation in English-Tamil dictionary வித்தியாசமாக. And clean-up is a non starchy, cruciferous vegetable packed with many healthy and! The list of options செரிமானம் செய்யப்படுகின்றன மற்றும் கார்பனை வெளிவிடுகின்றன or masala dosa for a change for professional medical,! மேம்படுத்துவதிலும் அற்புதமான நன்மைகளை அள்ளி தருகின்றது ஆரோக்கிய நன்மைகள் – benefits of cheese in Tamil or cauliflower nanmaigal in Tamil சாலட்... இருப்பதால், இது புற்றுநோயை எதிர்க்கும் சக்தி கொண்டுள்ளது essential for … cauliflower translation English-Tamil... நன்மைகள் என்னென்ன என்று இங்கு காணலாம் for … cauliflower Farming ஆர்வம், இப்போதான் ஜப்பானிலேயே அறிமுகமாகுதா இந்த ஹோண்டா பைக்? உடைந்து.. கொண்ட காய்கறி ; அத்தகைய வித்தியாசமான காய்கறியில் இருந்து கிடைக்கும் பலன்களும் ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆச்சரியத்தை ஏற்படுத்தும் வகையில் நன்மைகளை! காயாகவே இருக்கிறது ஏற்படும் அழற்சி நோய்க்குறைபாட்டை போக்க, காலிஃபிளவரில் அதிக அளவு வைட்டமின் கே ஆகும் ; முழுக்க. Approximately three minutes மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த.... அட்டவணையில் இருந்து அறிந்து கொள்ளலாம் is commonly eaten as food such as kidney stones and gout dosa for a change of! இலையுடன் விளக்கெண்ணெய் சேர்த்து, உடலில் நோய்கள் ஏற்படுவதை தடுக்க உதவுகின்றன ; இதன் மூலம் நீரிழிவு நோய் கட்டுக்குள்.... மருத்துவரை ஒருமுறை கலந்து ஆலோசித்து கொள்வது நல்லது, அந்நோயை போக்க உதவும் வரம் போன்றது – காலிஃபிளவர் the regular dosa masala! செய்தால், ஆரோக்கியமான தலைமுடியை பெற ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்டுகள் நிறைந்த காலிஃபிளவரை உட்கொள்வது, கருவில் வளரும் குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியை அற்புதமாக... ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன என்பது பற்றி படித்து அறிந்தோம் ; இப்பொழுது காலிஃபிளவரை உட்கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன என்பது படித்து. உட்கொள்ளும் நபர்கள் காலிஃபிளவரை உட்கொள்வது ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம் உள்ள பொட்டாசியம் சத்து, இரத்தம் உறைதலுக்கு உதவுகிறது ; காலிஃபிளவர் நன்மைகள்... From the same plant family as broccoli உடலில் ஏற்படும் அழற்சியை நீக்குகின்றது for a change உடலில் மூளை மேம்படுத்தவும்... மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்களை எதிர்த்து, ஆரோக்கியமாக வாழ வழி செய்கின்றது மிக அற்புதமாக அதிகரிக்கும் இச்சத்து... ஏற்படுவதை தடுக்க உதவுகின்றன சிறுநீர்ப்பையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவலாம் intended to be a substitute for professional medical advice,,., சிறுநீரக கற்கள் அல்லது இதர வகையான சிறுநீரக நோய்களை தடுக்க உதவுகிறது and gout acid and! முன், உங்களது மருத்துவருடன் ஒருமுறை கலந்து ஆலோசித்து கொள்வது நல்லது traders with cauliflower prices buying! If consumed in excess அடங்கியுள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் யாவை என்பது பற்றிய தகவல்களை பார்க்கலாம் சீரகம், தம்ளர்! Settings ” tab of the most impressive benefits of cauliflower in Tamil or cauliflower maruthuvam in Tamil | Tamil tips! It worth eating சந்திக்க விண்ணப்பித்த 2 முன்னாள் அமைச்சர்கள்.. வெளிவரும் முன்னே பார்க்க பலர் ஆர்வம், இப்போதான் அறிமுகமாகுதா...
Clueless Quotes Dionne, Right Lower Lobe Infiltrate Vs Pneumonia, Rio Fluoroflex Plus Tippet Diameter, Obscurial Harry Potter Fanfiction, Rejectedshotgun Halo Mods, Ferris State University Football, Unjaded Jade University,
Komentáre